Frittata di pasta al forno monoporzione
La Frittata di pasta al forno monoporzione è un finger food estivo goloso, semplice e veloce da preparare, ideale per…
Torta fredda allo yogurt
La torta fredda allo yogurt è un dolce fresco, leggero e cremoso che ricorda molto la famosa torta estiva senza…
Insalata di quinoa avocado e ceci
L'insalata di quinoa, avocado e ceci con rucola e pomodorini è un piatto light, vegan e gluten free ma al…
Pasta fredda al limone, feta e zucchine
La Pasta fredda al limone, feta e zucchine è un primo piatto vegetariano leggero, fresco e profumato, perfetto per l'estate!…
Frittelle ricotta e zucchine
Le Frittelle ricotta e zucchine al limone sono un finger food vegetariano, sfizioso e saporito facile e velocissimo da preparare:…
Plumcake con soli albumi al cocco e cacao
Il Plumcake con soli albumi al cocco marmorizzato al cacao è un dolce leggero e soffice come una nuvola, preparato…
Farro con fagiolini, tonno e pomodori
L'Insalata di farro con fagiolini, tonno e pomodori è un primo piatto estivo leggero, fresco e ricco di gusto, ideale…
Babaganoush (crema di melanzane)
Il Babaganoush è una crema di melanzane, conosciuto anche come caviale di melanzane, tipica del mondo medio orientale, preparata con…
Quadrotti integrali alle ciliegie
I quadrotti integrali alle ciliegie sono delle tortine leggere preparati senza burro e in pochi minuti, con l'aggiunta di farina di…
Millefoglie di seitan e zucchine
La millefoglie di seitan e zucchine è un secondo piatto sano, vegan e saporito da preparare in pochi minuti e…