Polpette di quinoa e melanzane
Le Polpette di quinoa e melanzane al forno senza uova, sono un finger food facile e veloce da preparare, ideale per…
Frittata al forno con asparagi e robiola
La Frittata al forno con asparagi e robiola, è una ricetta leggera, sana e vegetariana. Preparata senza olio e senza…
Cous Cous con zucchine, salmone, pistacchi e menta
Il Cous Cous integale con zucchine, salmone, pistacchi e menta è un primo piatto freddo primaverile, leggero, facile e veloce…
Muffin alla banana e cioccolato
I Muffin alla banana e gocce di cioccolato (banana chocolate chip muffin) sono dei dolcetti semplici e molto veloci da…
Paccheri fritti ripieni di ricotta e provola con pomodorini
I paccheri fritti ripieni di ricotta e provola con pomodorini sono un antipasto vegetariano finger food croccante e goloso, dal…
Plumcake salato fave e pecorino
Il Plumcake salato con fave e pecorino, è un rustico molto facile e veloce da preparare, senza burro, soffice e…
Torta di mele con grano saraceno e mandorle (senza burro e senza olio)
La Torta di mele con grano saraceno e mandorle, senza burro e senza olio, è un dolce light e gluten…
Burger di legumi e cereali vegan
I Burger di legumi e cerali sono un secondo piatto light e vegan, molto semplice e veloce da preparare. Senza…
Biscotti di farro soffiato e avena al cioccolato (light & vegan)
I Biscotti di farro soffiato e avena al cioccolato, sono dei dolcetti light & vegan, facili e super veloci da…
Torta integrale soffice ripiena alla marmellata
La Torta integrale soffice ripiena alla marmellata è un dolce semplice e velocissimo da preparare, ideale per una colazione o una…