Biscotti ai datteri vegan
I Biscotti ai datteri vegan senza zuccheri aggiunti, croccanti e profumati alla cannella sono dei biscotti sani, leggeri e veloci…
Hummus alla zucca
L'hummus alla zucca è una versione autunnale, sfiziosa e diversa del classico hummus mediorientale a base di ceci e salsa…
Vellutata di cavolfiore viola
La vellutata di cavolfiore viola è una zuppa light, sana e vegan, a base di cavolo viola e patata, un…
Pane proteico con avena e semi
Il pane proteico integrale con avena e semi è un pane preparato senza impasto in pochi minuti, facile e veloce.…
Mele cotte al microonde
Le mele cotte al microonde sono una versione facile e velocissima delle classiche mele cotte intere al forno. Una ricetta…
Cookies alla zucca croccanti vegan
I Cookies alla zucca croccanti vegan con fiocchi d'avena e gocce di cioccolato sono dei biscotti semplici e veloci da…
Zuppa di cereali e legumi con castagne e funghi
La Zuppa di cereali e legumi con castagne e funghi porcini è un primo piatto vegan, una coccola perfetta contro…
Pesce spada in padella
Il pesce spada in padella con limone, origano e pangrattato è un secondo piatto davvero semplicissimo che si prepara in…
Torta salata alla zucca e Prosciutto di Modena DOP
La Torta salata alla zucca e Prosciutto di Modena DOP è una quiche autunnale facile e veloce da preparare, ideale…
Pancake fit proteici
I pancake fit sono le tipiche frittelle americane preparate in versione sana, light e proteica, ideali per la colazione degli…