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gluten free, ricette light, ricette vegetariane, ricette veloci, secondi e contorni  /  17 Ottobre 2014

Chips croccanti di patate e zucca

by Giorgia Riccardi
Chips croccanti di patate e zucca

Se non avete troppa voglia o troppo tempo per cucinare, questo contorno semplice, veloce e sfizioso vi risolverà almeno parte della cena….e vedrete che bontà!
Queste chips di patate e zucca sono croccanti, speziate e sfiziosissime.

Preparatele anche voi e servitele con un fresco dressing allo yogurt!

Ingredienti x 2 persone
(ricetta ispirata da Miss Becky’s Cottage)

350 g di patate e zucca (peso da sbucciate e tagliate a bastoncini)
2 cucchiai di olio extra vergine d’oliva
2 pizzichi di sale
mix di pepe nero, zenzero, paprika dolce e peperoncino piccante macinati
mix di rosmarino, origano, timo e maggiorana macinati 
1 spicchio d’aglio (facoltativo)
2 cucchiaini di salsa worcester

 Preparazione

Pulite la zucca e le patate e tagliatele a bastoncini della stessa grandezza.

Asciugatele dell’acqua in eccesso e disponetele su una leccarda da forno foderata con carta da forno.

Aggiungete l’olio, il sale, lo spicchio d’aglio tagliato in due, le spezie e le erbe macinate e la salsa worchester e girate bene il tutto.

Cuocete in forno preriscaldato ventilato a 220° per 25-30 minuti, finchè le vostre chips non saranno croccanti e dorate.

Mettetele ad asciugare su carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso e servite con salsa dressing allo yogurt!

Tips & Tricks

  • ricetta semplice e veloce, potete utilizzare le spezie e le erbe macinate che preferite
    se avete dello zenzero fresco è preferibile (basterà un cucchiaino grattugiato)
  • è molto importante che le patate e la zucca siano tagliate in maniera uniforme in modo da cuocersi allo stesso modo

 

 

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20 comments

  • Michela Sassi
    17 Ottobre 2014

    Sai che adoro cucinare questi contorni gustosi e semplici… bravissima!

    Reply
    • barbiemagicacuoca
      18 Ottobre 2014

      Grazie michela! Anche io lo adoro…risolvono la cena!

      Reply
  • Patty Patty
    17 Ottobre 2014

    Buonissime…. sicuramente anche le fatine apprezzeranno visto che anche la zucca sembra una patata!! Un bascione cara e buon we

    Reply
    • barbiemagicacuoca
      18 Ottobre 2014

      Infatti patty! Inganni per le fatine 😉 baci baci

      Reply
  • CONTROTUTTI
    17 Ottobre 2014

    molto sfizioso come contorno, bicolore che conquista e vuoi mettere la semplicità?

    Reply
  • CONTROTUTTI
    17 Ottobre 2014

    ps…bella l'idea di abbinare la freschezza dello yogurt

    Reply
    • barbiemagicacuoca
      18 Ottobre 2014

      Si lo yogurt ci sta davvero benissimo!!! Vabbè che io lo metterei ovunque 🙂

      Reply
  • Barbara Baccarini
    17 Ottobre 2014

    ecco è da questa mattina quando ho visto le foto che sogno questo contorno super sfizioso…patate e zucca li ho,la ricetta è semplicissima e mi sa che sarà il mio contorno per cena!!
    bravissima…felice fine settimana!!

    Reply
    • barbiemagicacuoca
      18 Ottobre 2014

      Dai barbara che piacere! Fammi sapere se le hai fatte e ti sono piaciute! Baci

      Reply
  • paola
    17 Ottobre 2014

    complimneti per la delizia,grazie di questa favolosa e semplice ricetta

    Reply
    • barbiemagicacuoca
      18 Ottobre 2014

      Ma grazie a te paola per seguirmi…un bacione!

      Reply
  • alicegrandi
    18 Ottobre 2014

    Quanto mi piacciono…un mix di colori e sapori davvero stuzzicante! Forse così riuscirò a far apprezzare la zucca anche a mio marito, che finora proprio non ne vuol sentire parlare 🙁 Grazie per la ricettina, baci 🙂

    Reply
    • barbiemagicacuoca
      20 Ottobre 2014

      Ciao alice! Secondo me potrebbe apprezzarla davvero così…prova e fammi sapere! 🙂 baci

      Reply
  • Miu Mia
    18 Ottobre 2014

    Ma dai che sfiziose! XD
    Con la zucca poi…mai vista cotta in questo modo! Brava! 🙂

    Reply
    • barbiemagicacuoca
      20 Ottobre 2014

      La zucca al forno è buonissima…conserva tutto il suo sapore e resta croccante! Baci

      Reply
  • Daniela Tornato
    19 Ottobre 2014

    Golose queste chips, assolutamente da provare, zucche e patate ne ho in abbondanza 🙂 buona settimana Giorgia!!

    Reply
    • barbiemagicacuoca
      20 Ottobre 2014

      In effetti daniela chi non ha zucca e patate in questo periodo? Provale che sono buonissime 🙂 baci baci

      Reply
  • Alessia Mirabella
    20 Ottobre 2014

    Ciao Giorgia, bellissima e sfiziosa ricetta, davvero. Me la segno! Ti abbraccio e buon inizio settimana! Ale

    Reply
    • barbiemagicacuoca
      20 Ottobre 2014

      Grazie alessia :* io sono curiosa di vedere la tua lasagna…sarà divina! Baci

      Reply

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Napoletana verace inside e Barbie outside. Amo la buona cucina, quella di casa e mi diverto a realizzare piatti fantasiosi e genuini sempre ben presentati.
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Giorgia Riccardi
🍫BARRETTE KINDER CEREALI🍫 La ricetta super 🍫BARRETTE KINDER CEREALI🍫 
La ricetta super easy per la merenda dei bambini, per chi come me ha ancora le uova di cioccolato per casa e non se le fida più di vedere🤪
Con soli 2 ingredienti:
Cioccolato kinder
Riso o farro soffiato integrale

- semplicemente sciogliete il cioccolato ben sminuzzato al microonde;
- unite il riso soffiato e mischiate bene
- livellate il composto su una teglia foderata con carta forno;
- mettete in frigo almeno una notte, poi tirate fuori dal frigo 10 minuti prima di tagliare le barrette

😋😋😋😋
___________________
#ricettafacile #ricettadelgiorno #cioccolatokinder #kindercereali #barrette #merendaitaliana #merendeperbambini #ricettepertuttalafamiglia #ricetteperbambini #bimbifelici #cucinarechepassione #kidsfoodideas #riciclocioccolato
♥️🎄Buona Vigilia🎄♥️ Iniziamo con la ♥️🎄Buona Vigilia🎄♥️
Iniziamo con la #tradizione #salmoneaffumicato #insalatarussa e #insalatadirinforzo 
Vi lascio la ricetta della mia insalata russa:
- 3 carote a dadini
- 2 patate a dadini
- 200 g pisellini primavera surgelati
- 3,4 cucchiai circa di maionese
- 1 cucchiaio di capperi tritati
- 170 g tonno sott’olio sgocciolato
- 4 uova sode
- olive verdi per decorare
- sale e pepe qb
- 1 cucchiaio di aceto di vino bianco
- 1 cucchiaio di olio evo

Per prima cosa tagliate le verdure a dadini, fate bollire una capiente pentola d’acqua e aggiungete prima i piselli, dopo la ripresa del bollore contate 5 minuti e aggiungete le patate e poi ancora dalla ripresa del bollore contate 2 minuti e aggiungete le carote e fate cuocere ancora 5 minuti. Assaggiate prima di scolare e passate sotto l’acqua fredda per bloccare la cottura e dare brillantezza alle verdure.
Condite con olio, sale, pepe e aceto. Poi aggiungete il tonno, i capperi tritati, 2 uova sode a dadini e infine la maionese.
Impiattate e decorate con un velo di maionese, con le uova sode e le olive verdi.
_______________
#natale #menudinatale #vigiliadinatale #cenadellavigilia #napolitanfood #cucinaitaliana #italianfood #ricetteitaliane
🥞🍌PANCAKE FIT ALLA BANANA🥞🍌 Si prepara 🥞🍌PANCAKE FIT ALLA BANANA🥞🍌
Si preparano con soli 3️⃣ ingredienti! Sono soffici, buonissimi e senza zuccheri….anche i bambini li amano, provare per credere😜
Vi consiglio di preparare la pastella la sera prima e cuocerli al mattino, saranno perfetti🥰

Ecco la ricetta per 15 pancake circa🥞🥞🥞
- 2 banane mature
- 250 ml albumi
- 125 g farina di avena integrale
- 2 pizzichi di bicarbonato e un cucchiaino si aceto di mele (oppure un cucchiaino raso di lievito per dolci)
- cannella a profusione💥 (io la adoro ma è solo un agfiunta facoltativa)

La sera prima frullate tutto con il minipimer e lasciate l’impasto in frigo. Al mattino ungete una padella larga con olio di cocco e preparate i pancake pochi alla volta nel solito modo!
Servite con i vostri topping preferiti, frutta fresca/secca et voilà🥞🥞🥞🥞🥞

_____________
#pancakes #pancakelover #pancakefit #fitpancakes #fitrecipes #ricettefit #fitbreakfast #breakfastlover #colazionesana #colazionefit #pancakeacolazione
🍗SOVRACOSCE DI POLLO🍗 morbide, succose e sap 🍗SOVRACOSCE DI POLLO🍗 morbide, succose e saporite…condite con un mix di limone, rosmarino e senape💥 Il salva cena perfetto, tutto in padella senza sporcare e senza soffriggere😎

🍴SALVA LA RICETTA🍴
- 4 sovracosce di pollo giallo senza pelle e dissossate
- 2 cucchiaini di senape
- il succo di un limone
- 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
- sale e pepe
- 2 rametti di rosmarino

- iniziate mettendo in padella: il succo di limone, la senape, il sale e il pepe e l’olio e emulsionate aiutandovi con il rosmarino fresco;
- aggiungete le sovracosce facendole bagnare su entrambi i lati nella marinatura;
- chiudete con il coperchio, lasciate marinare se volete 5-10 minuti e poi accendete a fiamma moderata;
- quando inizia ad asciugarsi il sughetto girate il pollo, richiudete e completate la cottura abbasando la fiamma🍗🍗🍗

#sovracoscedipollo #pollo #pollogiallo #ricetteitaliane #ricetteveloci #cucinaitaliana #ricettefacili #secondipiatti #mangiaresano #ricetteeasy
🍁INSALATA AUTUNNALE🍁 Con finocchi, carote, 🍁INSALATA AUTUNNALE🍁 
Con finocchi, carote, chicchi di melagarana, noci e un dressing super💣
Salva la ricetta e preparala subito per una fresca esplosione di gusto😜
- 1 finocchio 
- 3 carote
- 1/2 melagrana
- noci qb
- 2-3 cucchiai di olio evo
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 2 cucchiaini di senape
- 2 cucchiaini di sciroppo d’acero oppure 1 cucchiaino di miele
- sale e pepe qb
➡️ tagliate finocchi e carote molto sottili con l’aiuto di una mandolina, sgranate la melagrana e rompete le noci
➡️ mettete tutto in un piatto da portata e irrorate con il dressing preparato mischiando il tutto in un barattolo

_____________
#autumnvibes #autumn #ricetteautunnali #insalataautunnale #saladrecipe #ricettadelgiorno #ricettafacile #ricettaveloce #healthyfood #healthyeating #eatincolor #eattherainbow #rainbowfood #cucinaitaliana #cucinaresano
🥑CREMA DI AVOCADO E TONNO🥑 per gli aperitivi 🥑CREMA DI AVOCADO E TONNO🥑 per gli aperitivi, per farcire i panini…una nuova droga,  salvate la ricetta, provatela e non la lascerete più!

Ecco come prepararla in pochi istanti🍴
➡️ schiacciate insieme la polpa di un avocado 🥑 con 3 cucchiani di senape🥄 il succo di mezzo limone grande 🍋 3 cucchiai colmi di yogurt greco🥣 una manciata di capperi tritati 🔪 un barattolo da 180 g di tonno ben scolato 🐟 sale e pepe🧂
➡️ assagiate e aggiungete nel caso altro limone, sale e pepe. Servite in una coppetta con un giro d’olio e capperi tritati e nachos a volontà!

#cremadiavocado #avocado #avocadolover #tonno #aperitivo #aperitif #cucinaitaliana #ricettefit #ricetteitaliane #ricettelight #ricetteveloci #ricettadelgiorno #ricettafacile #easyrecipe #vegetarian #ricettevegetariane
🫐CIAMBELLA RUSTICA AI MIRTILLI🫐 La ricetta s 🫐CIAMBELLA RUSTICA AI MIRTILLI🫐
La ricetta super facile e veloce per una colazione sana e buonissima qui⬇️

Ingredienti (ricetta adattata da @haveanicebreak_ )
- 250 g farina integrale
- 50 g amido di mais
- 1 bustina lievito per dolci
- 50 g fiocchi di avena piccoli integrali
- 50 g zucchero di canna integrale
- scorza di limone grattugiata
- 80 g olio extravergine d’oliva
- 230 g marmellata di mirtilli (o altra)
- 2 cucchiai di latte di avena
- 150 g mirtilli

🫐 unite gli ingredienti secchi in una ciotola
🫐 aggiungete l’olio, il latte e la marmellata e mischiate
🫐 unite infine i frutti di bosco
🫐 formate un filone su una teglia rivestita con carta forno dandogli la forma con le mani
🫐 infornate a 180 gradi ventilato per 30 min circa

___________
#mirtilli #fruttidibosco #rustico #colazionesana #colazioneitaliana #italianbreakfast #breakfast #healthyfood #healthyeating #healthybreakfast #ricettesane #ricetteveloci #ricettadelgiorno #veganfood #veganrecipes #ricettavegana #colazionevegana
Buona domenica❤️ oggi dopo le stories di ieri, Buona domenica❤️ oggi dopo le stories di ieri, vi lascio un’idea sana e sfiziosa per la colazione➡️ TOAST DI SEGALE CON BURRO DI ARACHIDI E FRUTTA COTTA🍞🍎🍁🥜
Potete usare la frutta che preferite…io lo adoro con le mele😍 

Colazione x2🍴
- 2 fette di pane di segale
- burro di arachidi qb
- frutta a piacere (mela, banana, pera)
- 1 cucchiaino di olio di cocco
- cannella qb
- sciroppo d’acero qb

- in un padellino sciogliete l’olio di cocco e aggiungete la cannella, unite poi la frutta a pezzetti e fatela cuocere a fiamma media (per la banana fatela dorare su entrambi i lati per pochi istanti girandola con delicatezza)
- tostate il pane e spalmatevi il burro di arachidi, aggiungete la frutta cotta e infine terminate con lo sciroppo d’acero!

_____________
#panedisegale #colazionesana #colazionefit #merendasana #colazioneitaliana #happybreakfast #healthyfood #healthybreakfast #toast #fruttacotta #cucinaresano #mangiaresano
💜RISO BASMATI CON FETA MARINATA ALLA SOIA E CAV 💜RISO BASMATI CON FETA MARINATA ALLA SOIA E CAVOLO CAPPUCCIO VIOLA💜
Un piatto sano e super gustoso! Salva e prova la ricetta📝
- 150 g riso basmati cotto
- 200 g cavolo cappuccio viola cotto con olio di sesamo, zenzero, semi di sesamo e un po’ di soia
- un panetto di feta
- 3 cucchiai di soia
- 2 cucchiai di olio di semi di sesamo
- 2 cucchiai di aceto di vino
- 2 cucchiai di sciroppo d’acero
- 1/2 cucchiaino di zenzero
- 1/2 cucchiaino di paprika
- 1/2 cucchiaino di amido di mais

- tagliate la feta a cubetti e fatela asciugare bene nello scottex, poi mettetela a marinare con gli ingredienti indicati per circa mezz’ora:
- trascorso questo tempo scaldate una padella e aggiungete i pezzi di feta scolandoli dalla marinata, fateli insaporire facendo attenzione a non romperli troppo;
- mettete la feta in un piatto con il riso e il cavolo cappuccio;
- nella marinata aggiungete l’amido di mais, mischiate bene e versate in padella per far addensare qualche istante;
- versate il condimento sul piatto, mischiate e gustate subito!

💜💜💜💜
______________
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