Farro con fagiolini, tonno e pomodori
Babaganoush (crema di melanzane)
Quadrotti integrali alle ciliegie
Millefoglie di seitan e zucchine
Pasta di ceci al pesto di pomodori secchi
Polpette di melanzane
Biscotti integrali al cous cous e limone
Insalata speziata di lenticchie, bulgur e carote
Overnight oatmeal (zuppa di avena)
Melanzane al forno con mandorle e feta
Torta alla panna, cacao e fragole
Torte soffici per la colazione
Torta integrale soffice ripiena…
La Torta integrale soffice ripiena alla marmellata è un dolce semplice e velocissimo da preparare, ideale per una colazione…
Torta di carote soffice…
La Torta di Carote soffice è un dolce facile e velocissimo da preparare, senza burro e senza latte,…
Torta yogurt e albicocche
La torta yogurt e albicocche è un dolce soffice e umido, facile e veloce da preparare, con yogurt…
Ricette senza cottura
Wrap con tacchino e…
Il Wrap di piadina con tacchino e maionese al curry è un’idea fresca e sfiziosa per un aperitivo…
Finto sushi di pancarrè
Il finto sushi di pancarrè con salmone, robiola e rucola è un aperitivo finger food che si prepara…
Finta tartare di salmone…
La finta tartare di salmone e avocado è un antipasto fresco e leggero, preparato interamente senza cottura ma…
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