secondi e contorni

Frittata proteica con spinaci ricotta e albumi

aperitivi e antipasti, gluten free, ricette light, ricette vegetariane, ricette veloci, secondi e contorni / 9 Marzo 2022

by Giorgia Riccardi / 1 Comment

Insalata di radicchio finocchi e arance

ricette veloci, secondi e contorni / 12 Novembre 2019

by Giorgia Riccardi / 0 Comments

Pesce spada in padella

aperitivi e antipasti, finger food, ricette vegetariane, secondi e contorni / 4 Ottobre 2019

by Giorgia Riccardi / 0 Comments

Polpette di cous cous alla zucca

aperitivi e antipasti, finger food, ricette veloci, secondi e contorni / 24 Giugno 2019

by Giorgia Riccardi / 2 Comments

Polpette di salmone e ricotta

aperitivi e antipasti, finger food, ricette vegetariane, ricette veloci, secondi e contorni / 13 Maggio 2019

by Giorgia Riccardi / 0 Comments

Crocchette di piselli e feta

aperitivi e antipasti, gluten free, Ricette primaverili, ricette veloci, secondi e contorni / 30 Aprile 2019

by Giorgia Riccardi / 0 Comments

Involtini di asparagi e speck

aperitivi e antipasti, ricette light, ricette vegetariane, ricette veloci, secondi e contorni / 9 Aprile 2019

by Giorgia Riccardi / 0 Comments

Polpette di zucchine e robiola

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Napoletana verace inside e Barbie outside. Amo la buona cucina, quella di casa e mi diverto a realizzare piatti fantasiosi e genuini sempre ben presentati.
Buon appetito! Giorgia

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{#TICUCINOLESTATE} Buon venerdì! Oggi prima punta ${#TICUCINOLESTATE} Buon venerdì! Oggi prima puntata di #ticucino in versione estiva con @alicegrandi87 @silvia_lozenzerocandito @lacucinadellostivale 😎🏖 Il primo ingrediente della nostra rubrica è il re dell’estate: il #pomodoro 🍅🍅🍅 da @profumo.di.buono trovate il solito approfondimento nutrizionale🔝 Io ho preparato un piatto tipico mediorientale che mi ha insegnato la mia amica @zaatarqueen: il #TABOULEH 🍚 a base di bulgur, pomodori, prezzemolo e limone, super fresco e leggero! Ecco la ricetta📝 🍅 180 g bulgur cotto 🍅 15-20 pomodorini tagliati a pezzetti piccolissimi 🍅 1 bel mazzetto di prezzemolo fresco tagliato finemente 🍅 il succo di 1 limone grande 🍅 olio evo e sale per condire 👉 mischiate tutti gli ingredienti, condite a piacere e fate insaporire un paio di ore o ancora meglio tutta la notte👈 ______________ #ricettelight #ricetteveloci #ricettesane #ricetteestive #summertime #cucinamediterranea #cucinamediorientale #ricettadelgiorno #ricettadasalvare #cucinasana #cucinanaturale #healthyfood #healthyeating #easyveggie #veganfood #veganrecipes #eatclean$

🥗INSALATA DI LENTICCHIE🥗 un’idea fresca, s

${#TICUCINOLAPRIMAVERA} Buongiorno🧡 oggi per l’ultima puntata della nostra rubrica primaverile io @alicegrandi87 @silvia_lozenzerocandito e @lacucinadellostivale vi proponiamo 4 ricette con le albicocche e @profumo.di.buono ci da il suo approfondimento nutrizionale 📝 Per l’occasione ho preparato dei BICCHIERI MULTISTRATO CON BASE DI GRANOLA, YOGURT E SEMI DI CHIA E ALBICOCCHE😋😋 freschi, sani e golosi! Ecco come farli⬇️ - 170 g yogurt greco magro - 2 cucchiai di semi di chia - una spruzzata di limone - 1 cucchiaio di sciroppo d’acero - granola qb - 4 albicocche mature - preparate due bicchieri, sul fondo mettete uno strato di granola - mischiate lo yogurt con i semi di chia e lo sciroppo d’acero e il limone e dividetelo nei 2 bicchieri - frullate le albicocche e mettete la crema nei bicchierini - mettete in frigo un paio di ore e gustate! ___________ #apricots #albicocche #ticucino #cucinadistagione #mangiaresano #healthyfood #healthyeating #cucinanaturale #eatclean #eatinghealthy #ricettefit #ricettelight #merendasana #merendaitaliana #ricettadelgiorno #ricettafacile #ricettadasalvare #ricetteveloci$

{#TICUCINOLAPRIMAVERA} 🍒TORTA FREDDA AL COCCO, ${#TICUCINOLAPRIMAVERA} 🍒TORTA FREDDA AL COCCO, CILIEGIE E CIOCCOLATO BIANCO🍒 questa settimana le #ciliegie sono protagoniste della nostra rubrica di ricette di stagione! Chi non le ama? Io @lacucinadellostivale @silvia_lozenzerocandito e @alicegrandi87 abbiamo preparato 4 ricette super a base di ciliegie e @profumo.di.buono il suo approfondimento nutrizionale🥰 Ecco la #ricettadasalvare di questa torta fredda pazzesca ispirata da @cosatipreparopercena 🔝 🍒120 g fiocchi di avena integrali 🍒120 g cocco rapè 🍒80 g latte vegetale 🍒60 g olio di cocco sciolto 🍒170 g cioccolato bianco 🍒 200 g ciliegie e 2 cucchiai di zucchero di canna integrale 🍒in una casseruola fate cuocere le ciliegie snocciolate a fiamma bassa con lo zucchero finchè non saranno sfatte e poi frullatele con il mixer 🍒 frullate al mixer i fiocchi di avena con il cocco rapè, poi aggiungete l’olio di cocco e il latte e schiacciate l’impasto compattandolo dentro una teglia rotonda a cerniera da 18 cm foderata con carta forno 🍒sciogliete il cioccolato bianco e veratelo sul fondo di cocco e avena, poi aggiungete la crema di ciliegie spargendola con il cucchiaio qua e là e decorando con il cucchiaio 🍒 mettete in frigo e servite ben fredda! ___________ #tortafit #tortafredda #senzacottura #ricettefit #ricetteveloci #ricettadelgiorno #ricettafacile #dolcifit #dolcivisioni #dolce_salato_italiano #angolodelledolcezze #tortaalcocco$

🥪PANINO CON POLLO AVOCADO SENAPE LIMONE E RUCOL

{#TICUCINOLAPRIMAVERA} Buon venerdì💚 questa se ${#TICUCINOLAPRIMAVERA} Buon venerdì💚 questa settimana per la rubrica #ticucino con le amiche @alicegrandi87 @lacucinadellostivale e @silvia_lozenzerocandito abbiamo preparato 4 ricette con le #erbearomatiche e la nostra @profumo.di.buono ha preparato il suo approfondimento nutrizionale🍃🪴🌿 Io ho scelto il #basilico che è uno dei miei ingredienti preferiti in cucina🥰 e ho cucinato questi involtini freddi semplicissimi! Ecco la ricetta… 👉INVOLTINI DI MELANZANE CON BASILICO ROBIOLA E POMODORINI SECCHI👈 - 2 melanzane lunghe - basilico in abbondanza - 100 g robiola o altro formaggio spalmabile - pomodorini secchi qb - sale e olio qb - Per prima cosa tagliate le melanzane nel senso della lunghezza e grigliatele; - Spalmate la robiola su ogni fetta, aggiungete una bella foglia di basilico ben lavato e un paio di pomodorini secchi; - Avvolgete la melanzana creando gli involtini e infilzateli con uno spiedino, infine condite con olio e sale e servite ______________ #melanzane #eatclean #eathealthy #eattherainbow #cucinanaturale #healthyfood #healthyeating #ricettelight #ricettevegetariane #ricetteveloci #ricettafacile #ricettadelgiorno #ricettadasalvare #mangiaresano #official_italian_food #italianfood #foodstagram$

🥣 MUESLI CON MELA E UVETTA🥣 Buon lunedì, c

{#TICUCINOLAPRIMAVERA} Buon venerdì💚 questa se ${#TICUCINOLAPRIMAVERA} Buon venerdì💚 questa settimana per la nostra rubrica di ricette stagionali con @alicegrandi87 @lacucinadellostivale e @silvia_lozenzerocandito abbiamo cucinato 4 ricette con gli #agretti 🌱 C’è chi li conosce come #barbadelfrate e chi non li conosce affatto! Sono una verdura tipica di questo periodo, molto semplice da cucinare🍴Oggi, oltre alle nostre 4 ricette, trovate una ricetta in più della nostra ospite speciale @giadahomemade e l’approfondimento nutrizionale di @profumo.di.buono 🔝 Io ho preparato i #NOODLES DI GRANO SARACENO CON AGRETTI PINOLI SOIA E LIMONE ispirati dalla mitica @chef_mimi_2.0 🥰 Ecco come farli: 🌱200 g di noodles di grano saranceno 🌱 1/2 mazzetto di agretti 🌱un paio di cucchiai di salsa di soia 🌱 olio aglio e peperoncino qb 🌱 la scorza grattugiata di un limone 🌱 2 cucchiai di pinoli 🌱pulite gli agretti e spadellateli 5-7 minuti con olio aglio e peperoncino 🌱 lessate in noodles come indicato sulla confezione e aggiungete un mestolo di acqua di cottura e la salsa di soia agli agretti in padella 🌱 tostate i pinoli in padella e quando sono dorati aggiungeteli agli agretti insieme alla scorza di limone (conservatene un po’ per l’impaiattamento) 🌱 scolate i noodles nella padella con il condimento e fate insaporire un paio di minuti. Impiattate e servite😎 ____________ #noodles #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #cucinaitaliana #cucinanaturale #italianfood #piattiitaliani #ricettelight #ricettadelgiorno #ricettadasalvare #ricettesane #veganlife #veganrecipes #veganfood #vegansofig #ricettevegane$

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Barbie Magica Cuoca - blog di cucina